ΔΕΙΤΕ ΤΟ SITE ΣΕ MOBILE VERSION
ΔΕΙΤΕ ΤΟ SITE ΣΕ DESKTOP VERSION
Tο www.nakas.gr επανέρχεται δυναμικά με νέα εμφάνιση, γρήγορη & εύκολη πλοήγηση!
MENU
False
False
  • -15%
Έλενα Αποστολοπούλου - Το Άγχος του Μουσικού Μπροστά στο Κοινό
ΚΩΔΙΚΟΣ:
23,00 €
19,50 €
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΔιάφορα Θεωρητικά

Έλενα Αποστολοπούλου - Το Άγχος του Μουσικού Μπροστά στο Κοινό

ΚΩΔΙΚΟΣ: W399900116
  • -15%
PDF EXPORT
Online Τιμή 19,50 €
- κερδίζετε : 3,50 € Λιανική Τιμή 23,00 €

Άμεσα Διαθέσιμο

Αγαπημένα Ήδη στα αγαπημένα
Επικοινωνήστε μαζί μας για παραγγελία.
Σύγκριση Ήδη στη σύγκριση
Επικοινωνήστε μαζί μας για παραγγελία.
Δωρεάν Μεταφορικά για αγορές άνω των 49€
Ήδη στο καλάθι
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    Μια μελέτη για το άγχος των εκτελεστών μπροστά στο κοινό. Αναλύονται οι συνθήκες και οι καταστάσεις που συντελούν στην ύπαρξη του άγχους των μουσικών. Δίνονται συμβουλές για την αποφυγή ή την ελάττωση του στρες κατά την ώρα της εκτέλεσης.
    Περιεχόμενα
    1Κεφάλαιο 1-Η ανάπτυξη μουσικών δεξιοτήτων
    2Εισαγωγή
    3Κίνητρα
    4Πρακτική εξάσκηση
    5Προσωπικότητα
    6Κεφάλαιο 2-Η φύση του άγχους κατά τις μουσικές εκτελέσεις
    7Εισαγωγή
    8Θεωρίες άγχους κατά τις μουσικές εκτελέσεις
    9Ο νόμος Yerkes-Dodson
    10Το μοντέλο των τριών διαστάσεων
    11Η καταστροφική θεωρία
    12Τα συμπτώματα του άγχους των μουσικών εκτελέσεων
    13Συναίσθημα
    14Σκέψη
    15Εξωτερικευμένη συμπεριφορά
    16Φυσιολογία
    17Συμπέρασμα
    18Κεφάλαιο 3-Η αντιμετώπιση του άγχους των μουσικών εκτελέσεων
    19Εισαγωγή
    20Φυσικές τεχνικές
    21Χαλάρωση
    22Βαθμιαία μυϊκή χαλάρωση
    23Βιοανατροφοδότηση
    24Διαλογισμός
    25Αυτογενής εξάσκηση
    26Υπνοθεραπεία
    27Τεχνική Alexander
    28Υγιεινός τρόπος ζωής
    29Ψυχαναλυτική θεραπεία
    30Συμπεριφορική θεραπεία
    31Συστηματική αποευαισθητοποίηση
    32Ενδοεκρηκτική ή ψυχοκατακλυσμική μέθοδος
    33Γνωστική θεραπεία
    34Εξάσκηση της προσοχής
    35Εκλογίκευση της σκέψης
    36Διοχέτευση άγχους
    37Εσωτερικός διάλογος
    38Φανταστική προσέγγιση του στόχου
    39Μουσικοθεραπεία
    40Φαρμακευτική αντιμετώπιση
    41Συμπερασμα
    42Κεφάλαιο 4-Μοντέλο για τη φύση και την αντιμετώπιση του αγχους των μουσικών εκτελέσεων

  • ΣΥΝΔΥΑΣΕ ΤΟ ΜΕ...